похудение экстренное с кофе

Экстренное похудение

Нас: 905. Присоединяйся!

Зарегистрируйтесь!

Код отправится на Ваш e-mail.

Экстренное похудение



Иногда бывает нужно стать чуточку стройнее. Грядёт ли важное мероприятие, выступление на сцене, свидание – да что угодно. Скинуть немного веса и стать более лёгкой можно – главное, правильно взяться за экстренное похудение.

Самое главное – мотивация. Например, влезть в то самое потрясающее платье, которое в обычные дни сидит на вас немного туго. Или поразить симпатичного коллегу. Да мало ли поводов? В любом случае психологический настрой очень важен. Дайте себе установку – «Я прихожу в отличную форму. Я лёгкая и изящная». Не стоит ставить организм в условия жестокой борьбы с самим собой. Не насилуйте себя.

Хорошо, если в вашем распоряжении есть неделя. Тогда времени вполне хватит даже на диету. Не стоит выбирать слишком суровую – иначе велик риск сорваться. И тогда к концу отведённого периода вы можете не просто не сбросить лишнее, но и даже набрать парочку-другую новых килограммов (они очень хорошо «липнут» после нескольких дней ограничений).

Система питания для экстренного похудения

source