биорифмы биология

Биоритмы - биологические часы нашего организма | Гармония | tonus.by

Биоритмы биологические часы нашего организма

Автор: | Рубрика: , , | Дата: 28 Ноя 2010 | Просмотров: 1,517

Биологические часы нашего организма начинают работать уже с момента рождения. Рождаясь, человек начинает жить по собственным биоритмам.  Диапазон частот биоритмов можно условно разделить следующим образом:

высокие с периодом менее 0,5 часа;

средние с периодом от 0,5 до 60 часов;

низкие с периодом от 2,5 дней до года.

В зависимости от частоты  различают биоритмы суточные, недельные, месячные, сезонные, годовые, индивидуальные и др.

Наиболее многочисленными являются суточные ритмы, связанные с вращением Земли вокруг своей оси. Ритмы сна и бодрствования связаны со сменой дня и ночи. Многие биологические ритмы связаны со световым и температурными факторами, с их сезонными изменениями, обусловленными вращением Земли вокруг Солнца. Месячные биоритмы связаны с вращением Луны вокруг Земли.

Нарушения биоритмов могут происходить из-за патологии отдельных органов и систем и, наоборот, приводить к различным заболеваниям. Наиболее частой причиной нарушения биоритмов является нарушение режима сна и бодрствования.

source